髪質改善ヘアエステサロン AInoa calan 神田【アイノア カラン】
カミシツカイゼンヘアエステサロン アイノア カラン カンダ
- 東京都千代田区鍛冶町２丁目９－５東園ビル５F
- JR神田駅徒歩2分/岩本町駅5分/秋葉原駅10分［印象管理ヘア/髪の資産管理］
アイノア カラン 神田(AInoa calan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 美髪を育てる食べ物
- こんにちは！
スタイリストの竹内です(^^)
綺麗な髪を育てるためには、サロンでのケア、ホームケアはもちろんなのですが、食べ物や生活習慣も大切です！
外側からのケアだけでなく、内側からも髪に良いものを取り入れることで、理想の髪を手に入れることができます。
今回は、髪にいい食べ物を簡単にご紹介していきますね(^^)
・タンパク質
髪はタンパク質でできているのでしっかり摂ることが大切です。
おすすめ→鶏肉、卵、魚
・鉄分
髪の毛に栄養を届けてくれます。
おすすめ→ナッツ
・オメガ3
髪に潤いを与えてくれます。
おすすめ→サーモン
・ビタミンC
髪の弾力を保ってくれます。
おすすめ→ブロッコリー、オレンジ
などなど
取り入れやすいものからやってみるのおすすめです！！
いつものケアの他に髪にいい食べ物を取り入れてさらにつやつやの髪にしていきましょう(^^)
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【髪質改善ヘアエステサロン】 AInoa calan 神田店
〒101-0044
東京都千代田区鍛冶町2-9-5 東園ビル5F
TEL:03-6206-0850
神田駅徒歩2分
岩本町駅徒歩5分
新日本橋駅徒歩8分
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≪営業時間≫
10：00～20：00（メニューによって受付時間が変わります）
≪定休日≫
火曜日
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