リアンド(Re:and)のブログ
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投稿日:2025/9/20
- 産後の骨盤矯正♪
こんにちは!スタイリスト舞です!
先日、産後の骨盤矯正へ行ってきました。
出産してから、
姿勢の崩れや腰痛が
少し気になっていたのですが、
出産してからもう3ヶ月が経つので
そろそろちゃんと整えないと…!と
昔からお世話になっている
オハロさんへお邪魔しました。
普段は伸ばさないようなところも
しっかりストレッチできたので
終わったあとは体が軽くなって、
立ったときのバランスも良くなった感じがしました!
これなら仕事や家事、育児もラクになりそうです♪
定期的に通うともっと効果が出るみたいなので、
しばらく続けて通ってみようと思います!
産後は6ヶ月くらいから
自然と骨盤が閉まっていくそうなので
その前に正しい位置で整えると
体型も戻りやすくなるそうです。
お家でもストレッチや軽い筋トレも
習慣つけていこうと思います♪
今年出産されるお客様がとても多いので、
色々情報共有もできれば嬉しいです(^^)
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