ファイブシーン アオヤマ
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ファイブシーン アオヤマ(5SCENE AOYAMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/18
- 産後の抜け毛！メカニズムと対処法《２》
- 前回のブログでは産後の抜け毛のメカニズムを主に説明しました。
今回はその続編！
産後の抜け毛の対処法を詳しくご紹介します！
ここでご紹介するのは私が実践した方法です。
参考になれば嬉しいです。
《1》産後の抜け毛におすすめシャンプー ２選
抜け毛が気になっていた時期に私が使用していたシャンプーはオージュアの
『エクイアルシャンプー』と『グロウシブシャンプー』。
◇オージュア エクイアルシャンプー
エクイアルシャンプーは根元はふんわり立ち上がりやすく、毛先はまとまるように処方されています。
トップがペタンとしやすい方は特におすすめです。
私はこのシャンプーを毎日使っていましたが、頭頂部がふんわりするので抜け毛が多かった時期も頭皮が目立たず乗り切ることができました。
◇オージュア グロウシブシャンプー
このグロウシブシャンプーは地肌のフローラ(細菌)のバランスを整えて薄毛や白髪を改善する作用があります。
使い始めてすぐ効果が出るわけではなく、使い続けることによって地肌を保湿しながら頭皮を健やかに保ちます。
そうすることで休止期が終わって再び生えてきた時に健やかな髪の毛になって生えてくることが期待できます。
【頭皮のコリを取り、血流を良くする頭皮マッサージ】
“毎日の自分でのケアで”
髪が細くなったり抜けたりする要因の１つに血行不良があります。
血行が悪いと地肌から髪に送る栄養分が少なくなることで抜け毛に繋がります。
とはいえ産後のママにとっては自分のケアをする時間をつくるのは難しいですよね。
そこで私のおすすめはシャンプーのついでに頭皮マッサージ。
そこで私のおすすめはシャンプーのついでに頭皮マッサージ。
シャンプーをよく泡だてたら耳上の側頭筋を円をえがくように引き上げます。
それだけでも頭頂部の血流が良くなります。
“時にはプロの手も借りましょう”
たまにはサロンでヘッドスパやリラクゼーションシャンプーを受けて心身共にリラックスしましょう。
5SCENEでは半個室でのヘッドスパとシャンプー台で横になりながらするリラクゼーションシャンプーがあります。
普段自分では手の届かない部分をしっかりほぐすことで血流を良くし、
育児で凝り固まった肩や首などもほぐれます。
是非ご自身へのご褒美にサロンへ癒しに来てくださいね！
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