ミロア 薬院(miroa)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/10
- 心の声を聴けていますか!?
- こんばんは♪
miroahairsalonのkamuyaです。
2025年、始まりましたね♪
皆様いかがお過ごしですか。
今日は福岡も雪景色でしたね♪
近くにお散歩にいくと所々に小さな雪だるまが作ってあってなんだかほっこりします。
今回は私が年末年始にあった出来事から改めて学んだ事についてシェアできればと思います。
皆さんは心の違和感とどう向き合っていますか!?
頭で理解するのと、心で納得するのって別々だったりしますよね。
頭では理解していても、心がついていかないそんな時って多い気がします。
でもそんなときはやっぱり心の違和感も大切なメッセージだと思うのです。
心もスッキリ、頭でもスッキリ、こんな状態で常に過ごしていけるとやっぱり心地良いなぁと。
心のもやもやはなんで起きているのか、しっかりと向き合うことがとても大切だと思うのです。
そんな時によくするのが書き出しの作業です。
手帳とは別に何でも書けるノートによく色んな事を書き出します。
そうすると、頭ではぐちゃぐちゃしていたことが意外とたった1つの原因だったり。
あ、これだけ解決したらスッキリするんだなってわかったりするのでとってもおすすめです♪
あとはやっぱり直接伝えることです。
これはもちろんメリットでもあり、デメリットになることもあります。
なので、その前に一度自分の中で整理することにしています。
珍しく今回は相手の様子をうかがって自分を抑えていました。
でも、それによって解決するのに時間がかかる問題になってしまいました。
それもまた、あらたな経験と捉えているのですが、やっぱり心の違和感は無視してはいけないなと改めて実感しました。
意外とみんなスルーしていることが多いと思うのです。
例えば、今の職場が合わないなぁとか、なんだか今の彼氏といるのが違和感だなぁとか、、、。
でも、やっぱり早めに解決してあげることがとても大切だと思います。
自分を、大切にする一歩としてもやっぱり心の違和感を無視しない日々を改めて過ごしたいなぁと思っています。
皆さんは心の声、きけていますか!?
ぜひゆっくりした時間があれば心の声を聴いてみてくださいね♪
素敵なメッセージを送ってきてくれていると思います♪
それでは本年も何卒よろしくお願い致します♪
miroahairsalon kamuya
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