ミロア 薬院(miroa)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/18
- 毎週金曜日は心と体のリセット時間
【毎週金曜の朝は、心と空間のリセット時間】
今日は毎週金曜日の「朝掃除」の日。
お塩と清酒を混ぜたお水で、
テーブルから冷蔵庫まで、全部を丁寧に拭き上げていく。
もうかれこれ4年くらい続けてる習慣。
これがね、本当に変わるの。
だからぜひやってみてほしい♪
おすすめは、朝7時から9時の間。
“拭く時間 = 福時間”
毎週このリセットされるような感覚が、とっても心地よくて、私はこの時間が大好き。
いろんなことが日々あるけれど、
結局は 「心の在り方」 が一番大事なんだと思う。
…とはいえ、いろいろあるけどね。笑
だからこそ、
強制的にリセットできる時間があるって、すごく大切。
---
そしてね、最近とっても嬉しかったことがあって…
おうちのパキラちゃん、
もうダメかもって思ってたんだけど、
なんと！
いろんなところから新芽が出てきたの！
それがもう、めちゃくちゃ可愛くて、
毎日「がんばれ～！」って応援してる。
あんなに小さな芽から、大きな葉っぱになるんだなぁって…。
なんだかそれだけで、幸せな気持ちになるの。
こういう小さな喜びに気づける自分でいるために、
日々、自分の“心の調整”が大事だなって、改めて思った朝でした。
ゆとりがなかったら、
きっと見逃してしまうことって、たくさんあるからね。
---
今日も、あなたにとって
優しくてあたたかい1日になりますように…♪
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