ミロア 薬院(miroa)のブログ
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投稿日：2025/5/9
- 1日の終わりに心と体をほどくお風呂時間
最近、夜のお風呂時間がすごく好き。
たまに夕方からゆっくり浸かれると、なんだか特別感があって、それもまたいい。
忙しく過ぎていく毎日の中で、
ただお湯にゆっくり浸かるだけで、
呼吸が深くなって、心もふっと軽くなる。
「今日も、いい一日だったな」
「ちょっと余裕なかったかも。でもまあ、よしとしよう」
そんなふうに湯気の中で自分と向き合える時間。
慌ただしい日でも、お風呂に入ると、
ちゃんと“いつもの自分”に戻れる気がしています。
最近のお気に入りは、アムールさんで購入したKelly SPAのバスソルト。
デトックスのプロが本気で作った、ミネラルたっぷりのソルトで、
湯船に入れるだけで、じんわり体がゆるみ、心まで整っていくような感覚になります。
肩こりやむくみを感じる日も、
バスソルトの香りとあたたかさに包まれると、
お風呂上がりまでぽかぽかが長持ち。
ピンクソルトは見た目もかわいくて、
毎日がんばる自分へのやさしいごほうびにぴったり。
（実は私、お風呂にいろいろ入れがちです。笑）
塩素とか、ちょっと気になるしね。
バスソルトを取り入れるようになってから、
お風呂の時間がもっと好きになりました。
整うって、ただ体をほぐすだけじゃなくて、
“今日の自分をまるごと受け止める”ことかもしれない。
これから梅雨や暑さで体もだるくなりやすい季節。
そんな時こそ、自分をゆるめて、ととのえる時間を。
1日の終わりにしっかり緩めて、あたためる。
それだけで、朝の気分もやさしく整ってくれる気がします。
みなさんのおすすめのバスソルトも、ぜひ教えてくださいね♪
miroa kamuya
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