ミロア 薬院(miroa)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/1
- ☆食事から見つけた、私らしさ☆
- 先日のお休みに
『リタの農園』という、”自然派ビュッフェレストラン”へ行ってきました！
保存料や着色料などの添加物を使わず
手間ひまかけて作られたお料理が並ぶ
体にやさしくて美味しい、とっても素敵なお店でした♪
最近 miroa では
「食と向き合うこと」がテーマなので
“私はビュッフェで、
なにを感じながら料理を選んでいるんだろう？”
そんなことを少し意識しながら、お皿を手に取ってみました！そこで気づいたのは
彩りや全体のバランスを自然と考えて選んでいること！
でも実はそれだけではなくて、最終的に決め手になっていたのは
味付けよりも“中に入っている食材”だったんです(^^)
「あ、ネギ入ってる、食べよう♪」
「舞茸入ってる！食べたい！」
そんなふうに、つい具材に目がいっている自分に気づきました（笑）
見た目やバランスも大切にしながら
最終的には“中身”を重視して選ぶタイプなのかもしれません♪
食事を通して
自分の考え方や性格に気づけたことが、なんだか面白くて、嬉しい発見でした☆
食って、体を作るだけじゃなくて
自分を映す鏡みたいな存在なのかも♪
もし
「自分のここを変えたいな」と思う部分があるとすれば
実は“食”を少し変えることが
その”きっかけ”になることもあるのかもしれません！
たとえば
なかなか勇気が出ない人は
普段選ばない食材にチャレンジしてみたり
ついせっかちになってしまう人は
一口を30回ゆっくり噛んで
食事の時間そのものを味わってみたり
私たちにとっていちばん身近な
「食事」に目を向けることで、今まで気づかなかった
「新しい自分」に出会えることもあるかもしれません(^^)♪
ぜひみなさんも
改めて“食べること”と少しだけ向き合ってみてください☆
miyu
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miyu
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