マル ニシノミヤ(MAR.co)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/3/29
- 内側から整えるケア
- もう3月も終わりに近づき、
少しずつ暖かくなってきましたね。
春の訪れは嬉しい反面、花粉や黄砂などの影響で、
お肌トラブルが増える季節でもあります。
実際に最近は、
「急に肌が荒れた」
「かゆみや赤みが出てきた」
とご相談に来られるお客様がとても増えています。
実は私自身も、その一人です。
現在、花粉症は約2～3人に1人が発症しているとも言われており、
この時期は誰にとっても“肌がゆらぎやすいタイミング”。
そしてここで重要なのが、【腸内環境】です。
花粉症や肌荒れは、
・免疫力の低下
・腸内環境の乱れ
と深く関係しています。
特に、
白砂糖・小麦製品・ジャンクフード（添加物）などは
腸内環境を乱しやすく、
結果としてアレルギー症状を引き起こしやすくなります。
逆に、腸内環境を整えることで
花粉症や肌荒れの症状が軽減されるとも言われています。
取り入れていただきたいのは、
・食物繊維
・ビタミンD
・発酵食品
・乳酸菌
こういった“内側から整えるケア”。
さらに、春は自律神経も乱れやすい季節。
だからこそ、リラックスできる時間を
意識的に作ることもとても大切です。
外からのスキンケアだけでなく、
内側からのケアを取り入れることで、
お肌はぐっと安定しやすくなります。
当店では、
腸内環境を整える酵素ドリンクやサプリメント、
そして肌修復に特化したケアメニューもご用意しております。
「何をしたらいいか分からない」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
“やるケア”だけでなく、
“やらなくていいこと”も含めて、
あなたのお肌に本当に必要なケアを一緒に見極めていきます。
春のゆらぎ肌、放置せずに整えていきましょう！
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