リットルーム(LitRoom)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/6
- 湯シャンって実際どうなの？
- 湯シャンって最近される方もちょくちょくおられますが実際どうなの？
メリット・デメリット
メリット
1. 頭皮が健康になる
シャンプーの化学成分を避けることで頭皮の乾燥や炎症を防ぎ自然な皮脂バランスになる
2. 髪質が良くなる
必要な皮脂が残るため髪に自然なツヤとしっとり感が生まれる
3. 敏感肌に優しい
化学物質による刺激が無いので頭皮トラブルを抱える人にも適している
4. コスト削減
シャンプーやトリートメントを買わない分経済的
5. 環境に優しい
化学物質の排水やプラスチック容器の削減につながる
デメリット
1. 初期の不快感
湯シャンを始めた直後は髪がベタついたり臭いが気になることがある（離脱者多数）
2. 洗浄力が弱い
お湯だけではスタイリング剤や強い汚れが落ちにくい
3. 髪質や生活環境に左右される
汗をかきやすい人や脂性肌の人には向かない
4. 手間がかかる
毎日のブラッシングや頭皮マッサージが必要で時間がかかる
5. 完全な切り替えが難しい
湯シャンだけでは満足できずシャンプーを我慢できず辞める人が多い
まとめ
湯シャンは頭皮や髪に優しく環境にも配慮した方法ですが初期の不快感や手間がデメリットです
丁寧なケアを続けることで髪質改善や頭皮トラブルの軽減が期待できますが自分のライフスタイルや髪質に合うかどうかを無理なく試してみてください！
自分は洗った感やさっぱりしたいのと臭いも気になるしヘアカラーも頻繁にしている為湯シャンは絶対無理です笑
ケミカルダメージはケミカルでしか治せません
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