ヘアサロンナゴミ
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ナゴミ(NAGOMI)のブログ
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投稿日：2025/7/1
- 夏の温活
- 2025年の下半期が始まりました！
西日本では早めの梅雨が明け、暑さに驚きますが、まだまだこれからですよね(^^;
ほとんどのお家や職場、学校で冷房を使っているところがすでに多いと思います。
この暑さと湿度ではもちろん絶対に我慢せずにつけて欲しいですが、やはりずっとその環境の中だと身体は冷えてしまっていますよね…
なかなかバランスが難しいですが、この時期だからこそ、身体の中を適度に温めておくことにも意識していて欲しいなと思います。
表面の温度が暑くて分かりにくいですが、長時間の冷房や冷たいものをたくさん飲んだり食べたりが、内側を冷やしすぎてしまうと血流の流れが悪くなってしまい、季節の変わり目の秋あたりに抜け毛が多くなったり、身体が疲れやすかったりにつながります。
少し身体を動かしたり、室内ではたまに温かいものや常温のものを取り入れたり、少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、無理せず自分の体調を感じながら夏の温活も少し意識してみると良いかもしれません(*^_^*)
MAGOMIには岩盤浴があり、心を静めながらじんわり汗をかくことで、この時期体温調節をしやすい身体にしてくれると思っています。
しっかり体温調節できると、身体や心も元気になれるし、夏を楽しめるはず！
そして岩盤浴後のシャンプーで最後までゆっくり落ち着ける時間を過ごしていただけるかなと思います。
まだまだ夏は始まったばかり！楽しく自分の身体や心と向き合って、素敵な夏を過ごしましょう♪
カット／カラー／パーマ／髪質改善／ヘッドスパ／岩盤浴／坂出／宇多津／丸亀／高松／善通寺／観音寺／大阪／都島
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