ヘアサロンナゴミ
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ナゴミ(NAGOMI)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 季節の変わり目に向けて。
- 2月もあと少しとなり、暖かさが増して過ごしやすくなってきました。
1ヶ月でだいぶ季節が進んだように感じます(^^)
冬の寒さから暖かい季節への気候の変化、生活環境の変化などでの精神的ストレスは頭皮に影響を与えやすく、肌のバリア機能が低下したり抜け毛が増えやすい季節の変わり目。
空気の乾燥に加えて紫外線量の増加で、頭皮や髪も乾燥しやすく、花粉や黄砂、PM2.5などが髪や肌に付着することでかゆみや肌荒れも起こりやすいです。
暖かさが増し、皮脂の分泌量も少しずつ多くなり、乾燥した頭皮や根元に皮脂が溜まりやすくニオイやベタつきが気になる原因にも。
この時期のヘッドスパでは、髪や頭皮に付着した花粉等をしっかり取り除いて保湿することで髪と地肌を守り、緊張して優位になりやすい交感神経を優しく落ち着かせるように施術していきたいと思っています(*^^*)
岩盤浴の時間では、深呼吸を意識してリラックスを促したり、色々考えてしまいやすい頭を休めて、身体と心に余白を作る時間がおすすめです。
手足を大きく広げて背中をしっかり温めたりして、緊張を緩めて呼吸しやすい身体へと導いてもらえたらと思います。
季節の変わり目で、いつの間にか心身が緊張して交感神経が優位になりやすいからこそ、自分が好きなことやホッとする時間を意識して取り入れながら、ストレスを受けても上手く切り替えれる柔軟さを持てることで、春を軽やかに過ごしてほしいなと思います。
ヘッドスパ/岩盤浴/カット/カラースパ/香川/坂出/宇多津/丸亀/高松/善通寺/多度津/三豊/まんのう/琴平/大阪/都島
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