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投稿日：2024/7/10
- ヘッドスパの効果2
- ヘッドスパには大きく分けて３つの効果があります
1美容効果
血色が良くなる
顔のリフトアップ
顔のシワができにくくなる
2リラクゼーション効果
ストレス解消
リフレッシュできる
3健康効果
眼精疲労
肩や首のコリ
頭痛
寝つきが良くなる
この３つに分けられるのですが、これらに共通してるのが頭の筋肉なんですね。
頭の筋肉について頭には前頭筋（ぜんとうきん）・側頭筋（そくとうきん）・後頭筋（こうとうきん）というのがあって、それらの筋肉を繋いでる帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）というもので構成されています。
この筋肉は他のの筋肉に比べて動かす事がほとんどありません。
動かさないでおお固まってしまうのめ筋力が低下していきます。
そうなる事によって起こる弊害が
目のたるみ
目尻のシワ
二重アゴ
輪郭がぼやける
などがあります。
頭の筋肉が落ちる事によってその上にある頭皮も一緒に下に落ちてしまうんですね。顔と頭は一枚皮で繋がっているので頭皮が落ちるとその下の顔の皮膚も落ちてしまうって事なんです。
また頭の筋肉が下に落ちることによってそれらを繋げてる帽状腱膜も一緒に下に引っ張られてしまうんですね。
そうするとその下にある血管も圧迫されて血流が悪くなり
薄毛
抜け毛
髪が細くなる
フケ
白髪
などや、皮膚が下に引っ張られる事によって毛穴が潰されて、ウネウネしたりジリジリした毛が生えてきたりします。いわゆるエイジング毛ってやつですね。
なんか最近やたらと耳周りや後頭部らへんの髪質変わってきたなーって感じてたら頭の筋肉が原因かもしれません。
ヘッドスパとは頭の筋肉を動かすこと
普段動かすことのない頭の筋肉を動かしてあげて、筋肉をいい状態に戻してあげる、それ以上衰えないように維持してあげる。
そうすることで3年後、5年後、10年後も美しく若々しい状態でいることができるんですね。
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