ミラ(MIRA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 本気で枝毛をなくす方法
- 和歌山市の美容師が教える！本気で枝毛をなくす方法【保存版】
前回の続きです！
7. 睡眠時間は“髪のゴールデンタイム”
美容師として、枝毛対策で最後に伝えたいのが――睡眠の質。
夜22時～深夜2時の間は、髪の細胞が最も活発に再生する時間帯。
・この時間に眠っているか
・スマホの光を浴びすぎていないか
たったこれだけで、枝毛の出現率は大きく変わります。
実際、寝不足で枝毛が急増する方は少なくありません。
「髪がキレイな人は肌もキレイ」
これは睡眠が共通項だからです。
美髪も美肌も、ゴールデンタイムに作られます。
「枝毛は仕方ない」と諦めないで
もし今、枝毛がひどくて
・もう切るしかないかも
・ロングヘアを諦めようか
そう思っているなら、諦めないでください。
髪はケアをすれば、確実に応えてくれます。
和歌山市で枝毛に悩む女性たちが、私のサロンでツヤ髪を取り戻すのを、私は何度も見てきました。
枝毛をなくす7つの方法は、その場しのぎのテクニックではありません。
髪を根本から生まれ変わらせる、未来の自分への投資です。
「私も本当に変われる？」
その答えは、あなたの髪が一番知っています。
もし一人で迷うなら、私たち美容師が一緒に戦います。
もっと詳しく知りたい方へ
→【https://www.mira-kaizen.com】
枝毛ゼロの未来を、一緒に目指しませんか？
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