ミラ(MIRA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 毛先チリチリを悪化させるダメ習慣と直す正しい方法
- 美容師が警告！毛先チリチリを悪化させるダメ習慣と直す正しい方法 和歌山 美容室 髪質改善
「最近、毛先がチリチリしてきた気がする…」
もし、そう感じているなら、あなたの髪はすでに“SOS”を出しているかもしれません。
こんにちは。髪質改善のプロ美容師です。この記事では、あなたが無意識にやってしまっている“毛先チリチリを悪化させるダメ習慣”と、その悪循環から抜け出すための“正しいヘアケア方法”を、美容のプロの視点からわかりやすくお伝えします。
「これを読んでから髪が変わった」「もっと早く知りたかった」という声が続出した内容です。
髪をキレイにしたいすべての女性に届けたいお話です。
ダメ習慣1：「自然乾燥でOK」は大間違い
お風呂上がり、濡れたまま放置していませんか？
実は、濡れた髪はキューティクルが開いていて、最も無防備な状態。自然乾燥をすると、髪の水分が蒸発しきるまでに“内部の栄養”まで一緒に逃げてしまうんです。
しかも、開いたキューティクルは摩擦に弱く、枕とのこすれだけでチリチリの原因に。
プロの対策
タオルドライをしっかりしたら、10分以内にドライヤーで乾かすこと。これが“毛先が生き返るか・死んでいくか”の分かれ道です。
ダメ習慣2：アイロンの温度が高すぎる
毎朝ストレートアイロンで仕上げている方。180℃超えの設定、毎日使っていませんか？
実は、髪が耐えられる温度は140～160℃が限界。180℃を超えると、髪のたんぱく質が“ゆで卵化”してしまい、元に戻らないダメージが。
その結果、毛先はパサつき、チリつき、ツヤを失っていきます。
プロの対策
・アイロンは160℃以下に設定
・乾いた髪に使うこと（濡れた髪は絶対NG！）
・熱から守る専用のトリートメント（ヒートプロテクト）をつけてから使用
次回に続きます！
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