メンズサロン THE TOKOYA Bar by REIELEGANCE 松坂屋名古屋栄店【ザトコヤバー】
メンズサロンザトコヤバー
- 愛知県名古屋市中区栄３丁目 １６－１ 松坂屋名古屋店南館７Ｆ
- 栄/矢場町駅から徒歩約5分
ザトコヤバー 松坂屋名古屋栄店(THE TOKOYA Bar by REIELEGANCE )のブログ
その他
投稿日：2026/2/24
- ～コンビニ食で髪に悪い食べ物TOP３～
- 便利で美味しいコンビニ食！
「髪に悪い」とされる食べ物は、主に糖質・脂質・塩分が過剰なものや、添加物が多い加工食品です。
◯髪に悪いとされるコンビニ食 Top 3
1位：菓子パン・ケーキ・甘い清涼飲料水
【特に懸念される点：糖質の過剰摂取による「糖化」と皮脂の過剰分泌】
甘い飲み物（ジュース、缶コーヒーなど）、菓子パン、ケーキは、砂糖が多く含まれ、血糖値を急激に上昇させます。
また、糖質の摂りすぎは皮脂の分泌を増やし、毛穴詰まりや頭皮環境の悪化につながりやすくなります。
2位：揚げ物・スナック菓子・こってりしたラーメン
【特に懸念される点：脂質の過剰摂取による皮脂の過剰分泌と高カロリー】
フライドチキン、唐揚げなどの揚げ物や、ポテトチップスなどのスナック菓子、脂質の多いラーメンは、高カロリーで脂質が多いです。
脂質の過剰摂取は、頭皮の皮脂分泌を過剰にし、毛穴を詰まらせて炎症（脂漏性皮膚炎など）や抜け毛の原因となることがあります。
血液をドロドロにし、血行不良を招き、髪に必要な栄養が届きにくくなる原因にもなります。
3位：カップラーメン・味の濃い惣菜・加工肉（ハム、ベーコン）
【特に懸念される点：塩分・添加物の過剰摂取と栄養バランスの偏り】
カップラーメンや味の濃い惣菜は、塩分が多く、摂りすぎると血行が悪化し、毛根に十分な栄養や酸素が行き渡りにくくなります。
**コンビニ弁当や加工肉（ハム・ベーコン・ウィンナー）**には、防腐剤、着色料、保存料などの添加物が多く含まれがちです。
特に一部の添加物は、髪の成長に不可欠な亜鉛などのミネラルの吸収を妨げる可能性が指摘されています。矢場町駅/矢場町理容室/シェービング/バーバー/バーバーカット/床屋/理容室/メンズカット/ヘアスタイル/ショートスタイル/短髪/髪型/ショートカット/パーマ/メンズパーマ/ビジネスカット/barber /フェードカット/フェードスタイル/メンズショート/栄理容室/メンズビジネスヘア/アイロンパーマ/スタイリング/ワンカールパーマ/パーマ男子/フェードパーマ/大人パーマ/ビジネスパーマ/名古屋バーバー/fade/バーバースタイル/ウェーブパーマ/カルマパーマ/ラルフカール/ニュアンスパーマ/フィジーク/理容師求人募集/fadecut//pompadour /barbers
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