ジェム ヘアサロン(Gem hair salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/15
- ヘアサイクルについて
- 第1部 髪の毛のヘアサイクルとは
私たちの髪の毛は、生え続けるわけではなく一定のサイクルを繰り返しています。これを「ヘアサイクル」と呼び、大きく分けると成長期・退行期・休止期の3つの期間があります。成長期は髪がしっかりと伸びていく時期で、数年単位で続きます。この時期に毛母細胞が活発に働き、健康的で太い毛が作られます。退行期になると毛根の働きが緩やかになり、成長が止まります。そして休止期には髪が抜け落ち、新しい毛が生える準備が始まります。このサイクルのバランスが崩れると、髪が細くなったり、生え変わりが遅くなったりすることがあります。日常生活のストレスや食生活の乱れ、季節の変化などもヘアサイクルに影響を与えるため、頭皮環境を整えることがとても大切です。
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