ジェム ヘアサロン(Gem hair salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/1
- 意外な関係
- 意外に知られていませんが、髪の毛と爪はどちらも「ケラチン」というたんぱく質でできています。つまり、髪を健康に育てるためには爪や肌と同じように、たんぱく質を意識した食事が大切です。肉や魚、卵、大豆製品などをバランスよく摂ることで髪の強さや艶が変わってきます。外側からのケアも大事ですが、体の内側からの栄養が土台を作っていることを忘れてはいけません。
#髪の豆知識 #食事と髪 #調布 #美容室
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