エオン(eon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/27
- コシやツヤを改善する方法【八王子】【大人サロン】
- こんにちは、三浦です
前回のブログで髪の毛のハリやコシがなくなっていく原因についてお話しさせて頂きました。
ホルモンが原因でおきているけど
改善する方法はあるのか、、、、？
気になるところですよね
実は有ります！
まずは、食事そして、、、、、髪が育つ頭皮環境を整えること！
毎日のシャンプーを見直すと共に、頭皮マッサージを習慣にしましょう
積極的な頭皮ケアをプラスすることで、髪のエイジングにも差がつきます
【シャンプー】
丁寧なシャンプーで頭皮の汚れや余分な皮脂をしっかり落とし、清潔に保つことが大切です
ただし、頭皮の潤いを保っている皮脂まで落とし過ぎないように、適度に残すようにしましょう
そのためには、熱過ぎない37℃から40℃くらいのぬるめの湯で洗うこと
髪だけでなく、頭皮まで湯でしっかり湿らせてから、シャンプー剤を手のひらで軽く泡立てて髪になじませ、指の腹を頭皮に密着させて優しくマッサージするように洗います
洗い終わったら、すすぎ残しのないようにシャンプーをきちんと洗い流し、コンディショナーやトリートメントを使う場合は、髪のみになじませましょう
頻度としては1日1回、夜に洗って頭皮の汚れや皮脂を落としてから寝るのが理想ですが、ライフスタイルによってはこれにこだわる必要はありません
シャンプーも、エイジングに添って見直してみましょう
アミノ酸系シャンプーとは、洗浄性と肌へのやさしさのバランスがとれているものが多いため、髪や頭皮を健やかに保ちたい人には選択肢の1つになります
また、フケやかゆみがある時には、ピロクトンオラミンやグリチルリチン酸ジカリウム等が配合されたシャンプーを使うのも良いでしょう
しかし、どのシャンプーが合うかは
実際に使用してみないとわかりません
一度使用してみて、合う合わないは確認して頂けると良いでしょう
【頭皮マッサージ】
頭皮の血流を促し、髪をつくる毛包に新鮮な酸素や栄養を送り届けるためには、頭皮マッサージがお勧めです
1日のどの時間に行ってもよいのですが、シャンプーのついでに行えば、習慣化しやすいでしょう
大きな血管が走っている耳の前あたりと後頭部を中心に、血行が悪くなりやすい頭頂部に向かってマッサージするのがポイントです
お家でするのば難しい場合は、サロンでヘッドスパをするのもオススメです！
#大人サロン#八王子
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