nell. 髪質改善トリートメント&ヘッドスパ 香椎/千早【ネル】
ネル カミシツカイゼントリートメントアンドヘッドスパ カシイチハヤ
- 福岡県福岡市東区御島崎２－１－１０ フレッシュマンション香椎１０２
- 店舗専用駐車場あり「西鉄香椎駅」徒歩6分「千早駅」車5分「イオンモール香椎浜」3分
ネル 千早 香椎(nell.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/10
- 髪にも肌にも嬉しい！“バランスの良い食生活”！
- こんにちは！
夏が本格的になってきましたね！
そんな中、、、
お肌の調子がなんだかイマイチ…
髪のツヤがなくなってきたかも…
そんなとき、スキンケアやヘアケアだけでなく「食生活」を見直して
みるのも大切です。
実は、髪も肌も“体の一部”
どちらも日々の食事から作られています。特定の栄養素だけに偏らず、タンパク質・ビタミン・
ミネラル・脂質・炭水化物などをバランスよく摂ることが、美しさを内側から育てる一番の
近道なんです。
たとえば…
良質なたんぱく質（肉・魚・卵・大豆製品）は、髪や肌の“土台”。
ビタミン類（野菜や果物）は、ツヤやハリのサポート役。
鉄や亜鉛などのミネラル（海藻・レバー・ナッツなど）は、抜け毛や肌荒れ予防にも◎。
美容に良いとされる食材はたくさんありますが、「これだけ食べればOK！」という魔法の食べ物はありません。
だからこそ、すこしずつ、色々なものを食べることが何よりも大切です！
髪や肌の変化はすぐに目に見えるものではないですが、数ヶ月後に「なんか調子いいかも」と感じられるはず。
美は一日にしてならずです
あなたの“キレイ”は、毎日の食事から始まります！！
nell.髪質改善トリートメント&ヘッドスパ香椎/千早
東区御島崎2-1-10 フレッシュマンション香椎
営業時間:9:00～21:00
TEL:092-692-4063
【不定休】
専用駐車場有
【香椎/千早/髪質改善/ヘッドスパ/前髪カット/縮毛矯正/酸性ストレート/カラー/インナーカラー/白髪ぼかし/カット/トリートメント/ショート/ボブ/白髪染め】
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