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美髪小屋のブログ

プライベートのブログ一覧

37件のブログがあります

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  • 佐藤家の朝食
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    佐藤 健司
    本日のお品書き●玉ねぎたっぷりシャキふわサラダ●お野菜に味がしみこんだおみそ汁●カレイの甘醤油煮 骨気をつけてね!●なっとー&オレンジカレイは、コラーゲンやタンパク質、ビ… 続きを見る
  • 佐藤家の朝食
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    佐藤 健司
    脂質高めですが、お料理に豚肉をよく使います♪本日のお品書き●おみそ汁●冷めたい温野菜●豚のほんのりしょうが焼き●ごはん
  • 久しぶりの谷川岳
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    佐藤 健司
    谷川岳に登ってきました!例年だとこの時期は紅葉のピークなのですが、今日はまだ、色づき始めのように感じました。
  • 高たんぱく
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    佐藤 健司
    朝ごはんに、鯖の味噌煮をつくりました。いつもしょうが風味。高たんぱく&低脂質なサバは、ダイエットはもちろん美髪育成、AGA予防に最適です。本日のお品書き●2日目のおみそ汁●な… 続きを見る
  • 今が旬のカツオ
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    佐藤 健司
    朝食に、カツオのソテーをこしらえました。本日のお品書き●蒸し野菜●濃厚クリームシチュー●今が旬! ひとくちカツオのちょーガーリックソテー●ごはん●オレンジ 続きを見る
  • 佐藤家の朝食
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    佐藤 健司
    朝食に、ハンバーグをつくりました。本日のお品書き●いつものおいしいおみそ汁●いつものつめたい蒸し野菜●チーズインひとくちバーグ●ごはん●オレンジ 続きを見る
  • お祭り
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    佐藤 健司
    昨日は、紀州神社例大祭に初めて参加させていただきました。先月から加入させていただいた豊島二丁目町会の会員として、お神輿を担がせていただきました! 続きを見る

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