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ビューティー
投稿日：2025/9/10
- 【意外とやってる？！】シャンプー中のNG行為【札幌】
- 毎日なんとなくしているシャンプー。
でも、間違った方法を続けていると、髪や頭皮に負担をかけてしまうことも…。
今回は女性に多い「やりがちNGシャンプー習慣」をQ&A方式で分かりやすくご紹介します！
Q1. お湯ですぐ流してシャンプーしていませんか？
A. 実はそれ、NG！
髪や頭皮の汚れの約7割は“予洗い”で落ちると言われています。
2～3分ほどしっかりお湯で地肌から流すことで、泡立ちも良くなり洗浄力もアップ。
まずはしっかり予洗いをすることが美髪の第一歩です。
Q2. シャンプーを原液のまま頭皮につけていませんか？
A. これもNGです！
シャンプーは手のひらで軽く泡立ててから髪にのせるのが正解。
原液を直接つけると刺激が強く、頭皮トラブルの原因になることも。
手で泡を作ってから、指の腹で優しく頭皮に広げていきましょう。
Q3. ゴシゴシ強く洗っていませんか？
A. ゴシゴシ洗いは頭皮に負担！
爪を立てて力を入れて洗うのはNG。
頭皮はとてもデリケートなので、指の腹でマッサージするように優しく洗うのが正解です。
血行促進にもつながるので、美しい髪を育てる土台になります。
Q4. すすぎをサッと終わらせていませんか？
A. すすぎ残しは肌トラブルの元！
泡が残るとフケやかゆみ、ベタつきの原因になります。
耳の後ろや襟足はすすぎ残しが多いポイントなので特に注意。
1～2分かけてしっかり時間をかけて流しましょう。
Q5. 濡れたまま自然乾燥していませんか？
A. 濡れたまま放置は絶対NG！
濡れた髪はキューティクルが開いて傷みやすい状態です。
さらに、湿った頭皮は雑菌が繁殖しやすく、ニオイやかゆみの原因に。
タオルドライ後はすぐにドライヤーで乾かしましょう！
まとめ
毎日のルーティンだからこそ、正しいシャンプー方法を意識することで、髪と頭皮環境は大きく変わります。
「思い当たるNG習慣があったかも？」という方は、ぜひ今日から見直してみてくださいね◎
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