コチ ヘアアンドスパ
- 神奈川県横浜市都筑区中川１－１８－２８ １Ｆ店舗３
- ブルーライン中川駅徒歩2分/センター北駅徒歩15分/あざみ野駅徒歩20分【ヘッドスパ】
コチ(cochi)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 【睡眠不足は髪の天敵？ツヤ髪を作る「黄金の休息」】
前回のブログで、ヘッドスパが睡眠の質を整えるというお話をお伝えしました。
実は、ぐっすり眠ることは高級なトリートメント以上に
貴女の髪を美しく育てる「最高の美容液」になります。
【夜22時から始まる、髪の再生タイム】
睡眠中には、細胞の修復を司る「成長ホルモン」が分泌されます。
40代以降、髪のハリやコシが失われやすく感じるのは、
このホルモンの恩恵を十分に受けられていないからかもしれません。
深い睡眠が得られると、頭皮の血流がスムーズになり、
髪の根元にある「毛母細胞」に栄養が行き渡ります。
これが、内側から発光するようなツヤ髪を作る鍵なのです。
【自律神経を整えて、うねりやパサつきをケア】
睡眠不足で自律神経が乱れると、
頭皮の毛細血管が収縮し、髪は栄養不足に陥ります。
その結果、髪にうねりが出たり、
パサつきが目立つ原因となってしまうのです。
「最近、髪質が変わってきたな」と感じる時こそ、
まずは脳と頭皮をリラックスさせ、
良質な睡眠を取り戻すことが解決への第一歩となります。
【緑と光に癒される、大人のための休息空間】
横浜市都筑区のcochi Hair&Spaは、
植物と自然の柔らかな光が差し込む上質な空間です。
都会の喧騒を忘れ、深い呼吸と共に頭皮を解きほぐすことで、
貴女の「眠る力」と「美しくなる力」を呼び覚まします。
髪の変化にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
未来の美しい髪のために、今できる最善のケアを
ご提案させていただきます。
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