ルクス ヘアーアンドエステ シンコイワ
- 東京都江戸川区松島４－４６－１５ ２F
- 新小岩駅南口徒歩8分・個室あり・施術は全て一人で・美容歴29年の47歳/白髪得意です♪
ルクス 新小岩(LUX)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 第一話♪髪と頭皮、同じ温度で洗う必要はありません
- さあさぁ～最近真面目すぎるブログを書いていたので♪1つでも読んでいただいた方の
髪が良い状態になるブログ投稿を書いていきます♪
シャワーの温度で髪質は変わる話♪
ここ、ほとんどの人が温度は一緒くたにしてるポイント
まず温度の話
髪に対する適正温度は32～35℃
（この時期は無理無理無理無理無理）
理由はシンプル。髪は「タンパク質」
高温のお湯に当たるとキューティクルが開き
必要以上に水分も色素も流れ出ます。カラーの色落ち
ツヤ低下、パサつきの正体はこれ
一方、頭皮の適正温度は38℃前後
皮脂は常温では固まりやすく
水では落ちにくい。
油のついたお皿が水ではベタつくのと同じ
少し温度を上げることで皮脂がゆるみ
毛穴の汚れが無理なく落ちます。
ここでゴシゴシは不要。温度が仕事をします
じゃあ、どう洗うのか
家でできる、現実的なやり方はこれかなって
1シャワーの基本設定は38℃
まずはこの温度で予洗い。
1分しっかり流す。これで汚れの7割は落ちるとか
2シャンプー中は“当てない”
頭皮を洗うのは指、お湯は補助。
シャワーの温度が高いなら
シャワーを直接頭皮に当て続けない
3すすぎの後半で温度を下げる
32～35℃に下げて、毛先中心に流す
これでキューティクルが締まり
色落ちと乾燥を防げます
4仕上げに5～10秒だけ、少し冷ため
冷水じゃなく「気持ち涼しい」程度
血行とツヤのスイッチです
よくある失敗は
・最初から最後まで熱め
・熱めの温度を頭皮にシャワー直撃
・寒いから長時間浴びる
これ、気持ちはわかるけど未来の髪には不利
温度を意識するだけで
根元は立ち上がり
カラーは長持ち
乾かす時間も短くなる
道具もテクニックもいりません
蛇口を少し回すだけ♪
毎日のシャワーは、髪を洗う時間じゃない
すすぎ方と温度を意識
これから生えてくる髪を育てる時間です♪
とはいえぇぇえ～
寒いから温度は高め♪
だったら
温度が高めでも
白髪の色持ちが良くなるように
カラー選定からしやっていきます♪
詳しくは来店の時に、説明させていただきます♪
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