WHITE The Total Beauty hair salon
ホワイト ザ トータル ビューティー
- 広島県福山市東深津町２丁目９ー１８
- 【カット×カラー×頭浸浴専門店】東福山駅から徒歩15分／福山東インターから車で5分
ホワイト ザ トータルビューティー(WHITE The Total Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/3
- ストレートネック
- こんにちは！WHITEです♪
ストレートネックにお悩みの方多いかと思います。
デスクワークや長時間スマホを使用していると、姿勢が悪くなることでストレートネックになってしまい、最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが慢性化してしまうと
・首、肩の凝りや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気
などの症状が出てくる場合もあります。
ストレートネック改善のストレッチをいくつかご紹介します！
< 首の前側と後側の筋肉をほぐすストレッチ >
1.背筋を伸ばして顎を引きます。
2.首をゆっくり左と右に倒します。
3.首をゆっくり左と右に回します。
これを2～3回繰り返します。
< 僧帽筋のストレッチ >
両足を腰幅に開いてまっすぐ立ちます。
1.右肩に耳を近づけるように、頭を右側へ倒す。
2.右手を左側の側頭部に添え、右手で頭をさらに右側へ倒し、左側の首筋をのばす。
3.左も同様に行う。
ストレートネックにお悩みの方はテレビを見ながらなど
お時間のある時に少しでもストレッチしてみてください！
ヘッドスパ/ヘッドスパ専門店/福山/ヘッドスパサロン/ヘッドマッサージ/眼精疲労/NEWOPEN/頭浸浴/KATE PRIME/ケートプライム/広島県/福山市/ヘアサロン/#頭浸浴#アロマオイル#福山#KATE#oggiotto#福山初
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000 福山初オーロラ頭浸浴付きoggi ottoヘッドスパコース￥10,000→￥6,000
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（6）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（29）
もっと見る
ホワイト ザ トータルビューティー(WHITE The Total Beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥5,000 カラー＋カット＋クイックヘッドスパ＋頭浸浴 SB込み ￥5,000
|
| 全 員 |
¥4,600 カラー＋カットSB込み 白髪染め可￥4600
|
| 全 員 |
¥4,200 【平日限定】カラー＆カットSB込み ￥4200 白髪染め可
|
| 全 員 |
¥3,800 レディースカット＋夢シャンプー
|
| 全 員 |
¥2,900 レディースカット
|
| 全 員 |
¥8,000 【人気メニュー】潤い艶カラー＋カット＋髪質改善TOKIOトリートメント￥8000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
