ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
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サロンのシャンプー、「自分で洗うのと全然ちがう…」そう感じたこと、ありませんか？そう思うサロンのシャンプーには“理由”があります。サロンシャンプーと自宅の違い★ プロの手…
続きを見る実は、糖分のとりすぎが髪のコンディションを乱す原因になることも。糖と髪のちょっと怖い関係● 血糖値の急上昇 → ホルモンバランスが乱れる 抜け毛や薄毛の原因になることも。●…
続きを見る「巻き髪が好き」「毎日アイロン使ってる」そんな人ほど、毛先がパサつく・枝毛が増える…なんてことありませんか？実はこれ、アイロンの熱ダメージが原因かも ● 髪はタンパク質でで…
続きを見る枝毛ってどんな状態？髪の一番外側にあるキューティクルが傷つき、内部の水分や栄養が抜けて、毛先が裂けたように分かれた状態。枝毛の主な原因 × ドライヤーやアイロンの熱ダメージ…
続きを見る「朝起きると髪がぺたんこ」「なんだか頭皮がベタつく」 その原因、実は“寝具”かもしれません。寝具が頭皮や髪に与える影響● 皮脂や汗がついたままの枕カバー 雑菌が繁殖して、…
続きを見る1日の疲れをリセットする睡眠中実は頭皮は、静かに働いているんです。睡眠中の頭皮で起こっていること ● 血行がゆるやかに促進され、毛根に栄養が届く ● 成長ホルモンが分泌され、…
続きを見る抜け毛が気になるとき、意外と見落としがちなのが“運動不足”。髪にも影響していることがあります。運動不足が髪に与える影響 ● 血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなる 髪…
続きを見る「髪のケア＝外から」が主流ですが、“動くこと”も、髪にいい影響を与える習慣なんです。運動が髪に与える3つのメリット★ 血流UPで、毛根に栄養が届きやすくなる 頭皮の血行がよ…
続きを見る「食事はコンビニで済ませがち…」そんな日も、ちょっと選び方を変えるだけで、髪にうれしい栄養がとれます◎美髪を育てるコンビニメニュー★ ゆで卵 or サラダチキン 髪の材料“た…
続きを見る髪にいい食べ物といえば、たんぱく質。でも実は、“魚”にしかない栄養素も、髪と頭皮にとってすごく大切なんです。魚に含まれる注目の栄養素 ★ DHA・EPA（オメガ3脂肪酸） 頭皮…
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