Hair＆Photo NOBLE STUART【ノーブルスチュアート】
ヘアーアンドフォト ノーブルスチュアート
- 愛知県額田郡幸田町深溝立石4-1 ニュー幸田プラザ店舗B
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ノーブルスチュアート(NOBLE STUART)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 冬に飲みたくなるホットドリンク、髪への影響は？
寒くなると、ホットコーヒーやホットココアを飲む機会が増えますよね。
体が温まり、ほっと一息つける冬の定番ドリンクですが、実は髪や頭皮にも少し関係があります。
今回は「飲み物」という身近な視点から、冬の髪についてお話しします。
ホットコーヒーと髪の関係
コーヒーに含まれるカフェインには、血管を収縮させる作用があります。
適量であれば問題ありませんが、飲みすぎると血流が悪くなりやすく、頭皮への栄養供給が滞ることがあります。
・髪が細く感じる
・抜け毛が気になる
・頭皮が硬く感じる
冬はもともと血行が悪くなりやすい季節。
そこにコーヒーの飲みすぎが重なると、髪の元気がなくなったように感じる方もいます。
＜＜ホットココアは髪にやさしい？＞＞
一方でホットココアには、ポリフェノールやミネラルが含まれています。
これらは血流をサポートし、頭皮環境を整える働きが期待できます。
また、甘くてリラックス効果があるため、
ストレスによる自律神経の乱れを和らげる点でもプラスです。
「今日は少し疲れたな」という日は、
コーヒーをココアに変えてみるのも一つの選択です。
大切なのは“温かさ”と“水分”のバランス
冬はホットドリンクばかりになり、水分量が不足しがちです。
水分が足りないと、髪のパサつきや静電気が起こりやすくなります。
・ホットドリンクの合間に常温の水を飲む
・一日中コーヒーだけにならないよう意識する
この小さな習慣が、冬の髪の扱いやすさにつながります。
冬は内側からのケアも大切
髪は外からのケアだけでなく、体の内側の状態がとても影響します。
飲み物の選び方一つでも、頭皮環境は変わります。
幸田町で美容院・美容室を探している方、
冬に髪がパサつきやすい、まとまりにくいと感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください。季節に合わせたケアをご提案いたします。
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