美容室エルザノのブログ
プライベート
投稿日：2025/3/16
- 実は意外とシンプル！？自分らしく生きるコツ
心とからだ・のびのび生きる・本当の自分に戻る ワークショップ第8回
－結論－
本当の自分に戻って、のびのび生きる秘訣って実は意外とシンプル。
出会う人を通して自分を見せられ、
自分の中にあるものだけが目の前に現象化する。
だから どう生きたいのか を決める権限があるのは自分だけ。でも どこへ向かうのか、先にゴールを決めない限り前には進めない。
今日大島弘鼓先生が何度も繰り返しおっしゃっていた
じゃあ、自分はどうしたいの？
という問いかけと 自立 というキーワード。
行先が決まれば、途中で経験する嬉しい出来事やハプニングは喜怒哀楽を味わうだけ。
この大まかなイメージさえ掴めれば、今回も先生がたくさん伝授してくれたヒントやコツで肉付けしていくだけ。ごちゃごちゃしていた引き出しからいらないものを捨てて、本当に必要なものだけを残したら、すっきり整頓された感じ。
これを知っていると知らないとでは、残りの人生が大きく変わってしまっていたと思う。
今回の誘導瞑想のテーマは憧れの存在との統合。書き出してみて分かったのは、私は かわいらしい けど 自分という軸をもっている 人になりたいようだ。
それなのに、先生に
気 を含む言葉にはどんなものがありますか～。
と質問され、順番が回ってくる間一生懸命考えるがひとつしか思い浮かばない。でもこれ いかにも！っていう感じで絶対言いたくない。
あとで落ち着いて考えれば 陽気 とか 気が付く とか 気配り とかいくらでも出てくるのに・・・
1度めは う～ん、何も出て来ません ってごまかしたのに 何かない？ ってまた聞かれたから、小さい声で 男気 と答えた。
案の定皆に爆笑される。ぴったりすぎたのかな…恥ずかしくて顔が真っ赤になる。私が憧れのかわいらしい女性になれるのはまだまだ先らしい。
大島弘鼓先生による 心とからだ・のびのび生きる・本当の自分に戻る ワークショップは美容室エルザノ(水戸)でも定期的に開催しています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
https://ibanavi.net/sp/shop/7780/
投稿者
和地 みのり
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