オクト(Octo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 髪の毛が最も成長する季節があるの知ってますか？
- 髪の毛は季節によって伸びる速さが変わることをご存知でしょうか。今回はそのメカニズムについて美容師目線でお伝えします。
結論からお伝えすると、髪の毛は夏に最も成長しやすいと言われています。夏は気温が高くなることで体の新陳代謝が活発になります。代謝が上がると頭皮への血流も増加し、毛根に届く栄養素や酸素の量が増えるため、髪の成長を促す毛母細胞の分裂が活発になります。研究によれば夏季には髪の成長速度が通常より15～20%ほど増加するとも言われています。
一方で冬は気温が下がることで体の血行が悪くなりやすく、頭皮への栄養供給も低下するため髪の成長速度は遅くなる傾向があります。同じ1か月でも夏と冬では髪の伸び方に差が出るのはこのためです。
ただし夏は髪の成長が促進される反面、強い紫外線や高い気温による頭皮の乾燥や炎症がヘアサイクルを乱す原因にもなります。また秋は夏のダメージが蓄積されやすく、1年の中で最も抜け毛が増えやすい季節とも言われています。
つまり夏に髪が伸びやすいことはメリットである一方、頭皮ケアを怠ると秋の抜け毛や髪質の低下につながる可能性があります。季節に合わせた頭皮ケアと髪のケアを意識することが、美しい髪を保つ上でとても大切です。
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