オクト(Octo)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 白髪を抜くと増えるは本当？
- 白髪を見つけるたびについ抜いてしまうという方は多いと思います。そのとき頭をよぎるのが「抜くと増えるって聞いたけど本当？」という疑問ではないでしょうか。今回はこの都市伝説の真相をお伝えします。
結論から言うと、白髪を抜いても白髪が増えるという科学的根拠はありません。これは迷信です。
髪の毛は毛穴ごとに独立して生えており、1本の白髪を抜いても隣の毛穴には何の影響も与えません。1本抜いたら3本増えるという話は医学的にありえないことです。
ではなぜ抜くと増えたと感じる方がいるのでしょうか。それは白髪を抜き始める年齢がちょうど白髪が増え始める時期と重なっているためです。抜いたから増えたのではなく、もともと増える時期だっただけというのが正しい解釈です。
ただし白髪を抜く行為自体はおすすめできません。理由は3つあります。
一つ目は毛根へのダメージです。無理に抜くと毛包や毛根周辺の組織が傷つき、同じ毛穴からの髪が生えにくくなる可能性があります。
二つ目はヘアサイクルの乱れです。繰り返し抜き続けると正常な毛の生え変わりのサイクルが崩れることがあります。
三つ目は薄毛のリスクです。毛穴へのダメージが蓄積されると最終的にその毛穴から髪が生えなくなる場合があります。
白髪が気になる方は抜くのではなくカラーや白髪染め、髪質改善メニューで対処するのが最善です。白髪のお悩みはカウンセリングでお気軽にご相談ください。
octo hair salon 代表 狩野純一郎
Instagram: レイヤースタイル・カラー @octo.kano ショート・縮毛矯正 @kano.octo
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