エル(Elle)のブログ一覧/ビューティー (3/3)

スタイリング剤が髪に残っていると、髪や頭皮のダメージの原因になります。シャンプー前に一度お湯で流してからシャンプーすると、スタイリング剤が落としやすくなり、髪や頭皮への負… 続きを見る

髪の健康を保つためには、食事も重要です。特に、ビタミンB群、亜鉛、オメガ3脂肪酸を多く含む食品は、髪の成長やツヤをサポートします。卵、ナッツ、魚などを積極的に摂取すると、髪… 続きを見る

夜に髪を乾かす時、根元をしっかり乾かしておくと、翌朝のスタイリングが格段に楽になります。湿ったまま寝ると、翌朝髪が広がりやすくなるため、夜のケアが重要です。また、朝はヘア… 続きを見る

髪を健康に伸ばすためには、定期的なトリミングが実は大切です。毛先が枝毛になりやすいため、伸ばしている途中でも3ヶ月に1度はカットをすることで、髪のダメージを防ぎ、綺麗に伸ば… 続きを見る

ヘアカラーの持ちをよくするには、カラー後のシャンプー選びが重要です。カラー後は、アルコールや強い洗浄成分が入ったシャンプーは避け、カラー専用シャンプーを使うと色落ちを防げ… 続きを見る

「髪の悩み解決！秋冬の乾燥対策に最適なヘアケア法とおすすめメニュー」秋冬になると、髪の乾燥やパサつき、広がりが気になる方が増えてきますよね。季節の変わり目は髪にとっても大… 続きを見る