ユーワン(u_1)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/2
- 髪を伸ばす際に気をつけること
- 髪を伸ばすときに気をつけること
項目 内容
定期的な毛先カット（3～4ヶ月に一度） 切らないと伸びるように思えますが、枝毛・切れ毛が増えて逆に長さが揃わなくなります。1cm程度のメンテナンスカットは◎
ドライヤー前のヘアオイル・ミルクは必須 摩擦や熱によるダメージを減らすことで、途中で枝毛になりにくくなります。
濡れたまま寝ない・放置しない 濡れ髪は一番ダメージしやすい状態。伸ばしたい人ほど“早く乾かす”が鉄則。
ゴム・ヘアアイロンの使い方に注意 きつい結び方や高温のアイロンは切れ毛の原因。結ぶならシルクゴム、アイロンは140～160℃程度に抑えて。
タンパク質・亜鉛・ビタミンをしっかり摂る 髪は“食べたもので作られる”ので、栄養不足は伸びづらさに直結します。
睡眠と血行促進（頭皮マッサージ） 成長ホルモンが出る時間に寝ること、頭皮の血流を良くすることで伸びやすい状態に。
特に意識すると伸び方が全然違うポイント
「ダメージを溜めない」「毛先を見捨てない」「生活習慣を整える」
この3つを守るだけで伸びるスピードも見た目のキレイさも大きく変わります。
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