ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/8
- 髪の毛を伸ばすなら
- 髪の毛を伸ばすなら、定期的に “少しだけ” 切ったほうが良いです。
（ただし “伸ばしたいのにたくさん切る” のは逆効果）
なぜ切ると伸びやすくなるの？
放置すると… 少しカットすると…
毛先が枝毛・切れ毛になりやすい ダメージ部分を取り除き、綺麗に伸びる
絡まる → さらに摩擦ダメージ増 まとまりが良くなりダメージ軽減
伸びて見えにくい（途中で切れる） 伸びた分がそのまま残る
髪は 根元から1ヶ月に約1cm 伸びますが、
毛先が傷んで切れてしまうと 伸びた実感がなくなるんです。
ベストなカット頻度は？
今の毛先の状態 カット頻度の目安 カット量
ほぼ健康 2～3ヶ月に1回 5mm～1cm
枝毛が気になる 1.5～2ヶ月に1回 1～2cm
ブリーチ・縮毛強いダメージ 月1回 状況に応じ調整
伸ばし中は「整える程度」と伝えるのがポイント
伸ばしやすくする追加のコツ
シャンプー後すぐに乾かす
毛先にオイル（摩擦対策）
こまめなトリートメント
濡れた髪で強くとかさない
就寝時は シルクのナイトキャップ/枕カバー
まとめ
伸ばしながら切るのが一番早い
毛先のダメージを少しずつ落とす
カット周期は 2～3ヶ月ごとが目安
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