ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 結び続けると？
- 強く結び続けると薄くなる可能性はある。
それは「牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）」っていう状態。
牽引性脱毛症とは？
ポニーテールやきついお団子などで
同じ場所を長期間引っ張り続けることで起きる脱毛。
特に薄くなりやすいのは：
生え際
こめかみ
分け目
もみあげ周り
どうして薄くなるの？
毛根は「軽く引っ張られる」くらいなら問題ないけど、
毎日・長時間・強いテンションがかかると
毛根が弱る
成長期が短くなる
細い毛が増える
そのまま生えなくなることもある
早めに気づけば回復するけど、
長年続けると戻りにくいこともある。
こんな人は要注意
仕事で毎日きつく結ぶ
寝る時も結んでいる
ゴムを強く何重にも巻く
分け目がずっと同じ
予防法
毎日同じ位置で結ばない
きつく縛らない（ゆるめに）
帰宅後はすぐほどく
シュシュなど柔らかいゴムを使う
分け目を時々変える
もし今「前が薄くなってきたかも？」って感じてるなら、
今からゆるめるだけでもかなり違う。
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