ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 頭皮に湿疹
- 皮脂の過剰分泌
頭皮は皮脂が多い場所なので、皮脂が多く出すぎると毛穴が詰まり、炎症が起きて湿疹になることがあります。
シャンプーや整髪料の刺激
シャンプーの洗浄力が強すぎたり、スタイリング剤が頭皮に残ると刺激になり湿疹が出ることがあります。
乾燥
逆に頭皮が乾燥しすぎるとバリア機能が低下して、かゆみや湿疹が起きやすくなります。特に冬やエアコンの影響で起こりやすいです。
菌の増殖
頭皮には常在菌がいますが、バランスが崩れると炎症を起こすことがあります。代表的なのが
脂漏性皮膚炎で、赤み・フケ・かゆみを伴うことが多いです。
アレルギー反応
ヘアカラーやシャンプー成分に反応して湿疹が出る場合があります。これは
接触皮膚炎と呼ばれることがあります。
生活習慣（ストレス・睡眠不足）
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れも皮脂バランスを崩し、頭皮トラブルの原因になります。
対処のポイント
シャンプーは頭皮に優しいものを使う
しっかりすすぐ
頭皮を乾かす（ドライヤー）
症状が続く場合は皮膚科で相談
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