ビーボ(Bevo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 健康な髪ってどんな髪？
こんにちは、MIZZYです(^^)/
これからもキレイな髪を育てていきたい、大人女性のための、髪と頭皮ケアを日々ご提案しています。
突然ですが、「健康な髪」と聞いて、どんな状態を思い浮かべますか？
ツヤがある、まとまる、手触りがいい…どれも正解です。
わかりやすく例えると、髪はお肌と同じ。
水分と油分のバランスが整い、土台（＝頭皮）が健やかであれば、自然と美しく見えます。
逆に、栄養が足りなかったり乾燥していると、パサつきやうねり、ツヤ不足として表に出てきます。
健康な髪のポイントは大きく3つ。
1.水分量が保たれていること
2.キューティクルが整っていること
3.頭皮の状態が安定していること
特に30代以降は、年齢や生活習慣の影響で髪質が変化しやすい時期。
「昔と同じケア」では足りなくなってきます。
大切なのは、無理に隠すケアではなく、育てるケア。
日々のシャンプーや乾かし方、頭皮への意識を少し変えるだけでも、髪はきちんと応えてくれます。
これからのブログでは、そんな“未来の髪を守るヒント”を、わかりやすくお伝えしていきますね。
一緒に、年齢を重ねるほど美しい髪を育てていきましょう。
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