クルタ(KULTA)のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 日常で起こるヘアダメージに気をつけよう
- ヘアダメージを防ぐためには、日々の生活習慣も意識しましょう。
ちょっとした場面にも、髪のダメージ原因が潜んでいます。
ここからはダメージ原因ごとに注意すべきポイントを解説します。
◯熱ダメージ
髪表面のキューティクルは、熱に弱い部分です。
毎日のドライヤーやアイロンで過剰に熱をかけすぎると、キューティクルが傷んでツヤのないパサパサの髪に……。
熱ダメージを防ぐためには、髪の負担になりにくいドライヤーやアイロンを選ぶのがポイントです。
ドライヤーなら髪の温度が上がりにくい温冷切り替えができるもの、アイロンなら熱の負担を和らげる素材でできたものなどを選びましょう。
◯紫外線ダメージ
実は髪の毛も、肌と同じように紫外線によって日焼けしてしまうのです。
髪表面には紫外線を吸収する色素（メラニン）がないため、強い日差しを浴び続けると、キューティクルが剥がれてパサパサの状態になってしまいます。
長時間屋外にいるときは帽子や日傘で紫外線を防ぐ、髪用の日焼け止めを使う、などのケアを心がけましょう。
◯湿気ダメージ
雨の日や梅雨のシーズンなど、湿気が多いときは髪が扱いにくくなりがち。
くせ毛さんや剛毛さんは髪が広がりゴワゴワしやすく、直毛さんや猫っ毛さんはぺったりとしてボリュームがなくなってしまいます。
湿気によって扱いにくくなった髪を、無理にとかしたり過剰にブローしたりすると、ヘアダメージに繋がります。
湿気が気になる時期は、シャンプーやトリートメントを丁寧に行い、髪質に合ったスタイリング剤を使うことがポイントです。
◯薬剤ダメージ
カラーやパーマなどに使う薬剤も、髪のダメージ原因のひとつ。
特に明るいカラーに欠かせないブリーチは、髪が傷みやすいイメージがあります。
美髪をキープしながら、おしゃれなカラーやパーマを楽しみたい人は、髪にやさしい薬剤をチョイスしましょう。
とは言っても、ダメージ原因になりにくいメニューは、自分ではなかなかわからないもの。
サロンで相談しながら、髪の状態に合わせた傷みにくいメニューを提案してもらうのがおすすめです。
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