クルタ(KULTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 髪が伸びるのが早い人っているの？
- 結論から言うと、髪の成長スピードには個人差があります。
実際に、髪が早く伸びると感じる人もいれば、ゆっくりだと感じる人もいます。
ただし、その差は大きくても1.1倍～1.2倍程度とされており、2倍、3倍といった極端な違いが出ることはほとんどありません。
～そもそも1ヶ月で伸びる髪の平均的な長さは？～
一般的に、髪は1か月で約1cm伸びると言われています。
ただし成長速度には個人差があり、体質や生活習慣によって多少前後します。
～髪の伸びが遅い人と早い人の違い。髪が伸びるのが早い人の特徴とは？～
違い１： 睡眠時間と生活リズム
睡眠や生活リズムの乱れは、髪の成長にも関係すると考えられています。
髪は睡眠中に分泌される成長ホルモンの影響を受けて育つため、寝不足や夜更かしが続くと、その環境が整いにくくなります。
規則正しい生活を送っている人ほど体のコンディションが安定し、結果として髪も健康的に伸びやすい傾向に。
違い２： 食生活のバランス
髪の伸び方には、日々の食生活も関係していると考えられています。
特に、髪の材料となるタンパク質や、亜鉛、ビタミンB群などを意識して摂れている人は、髪の成長が比較的安定しやすい傾向があります。
たとえば、栄養が偏った食事が続くと、毛根に必要な栄養が十分に届きにくく髪の伸びが遅くなることがあります。
違い３： カラーやパーマの頻度
繁にカラーやパーマなどの施術を行っている場合、髪のダメージによる切れ毛が起きやすく、実際には伸びていても長さが出にくくなるため、「伸びるのが遅い」と感じやすくなります。
一方、カラーやパーマの薬剤が毛根まで届くことはないため、施術そのものが髪の成長速度を直接左右するとは考えられておらず、そのような明確なエビデンスもありません。
違い４： 血行の良さ
血行と育毛の関連性は高く、ヘアサイクルの成長期を長くする、髪を太くするといった効果は確認されています。
ただ、成長速度そのものが明確に速くなるというエビデンスまでは知られていません。
違い５： 冬場の過ごし方
季節も、髪の伸び方に関係している可能性があると考えられています。
一般的に気温が高いほうが血行は保たれやすいため、髪の成長環境としては比較的有利になりやすいとされています。KULTA HAIR 高野和幸
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,150 【頭皮ケア癒しコース】似合わせカット＋ヘッドスパ（10分） ￥7,150
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（31）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（34）
- 2025年1月分（38）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（6）
もっと見る
クルタ(KULTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥12,000 【ダメージレス！毛髪修復】カット＋カラー＋ケアトリートメント ￥12,000
|
| 新 規 |
¥11,000 【平日限定】カット+ダメージレスカラー+トリートメント ￥11,000
|
| 全 員 |
¥15,000 【髪質改善コース】カット＋ダメージレスカラー＋髪質改善トリートメント
|
| 全 員 |
¥12,000 【似合わせコース】カット+ダメージレスパーマ+ケアトリートメント ￥12,000
|
| 新 規 |
¥11,000 【平日限定】カット+ダメージレスパーマ+ケアトリートメント ￥11,000
|
| 全 員 |
¥13,000 【今話題の】カット＋白髪ぼかしカラー＋トリートメント
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
