クルタ(KULTA)のブログ
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投稿日：2026/1/14
- 若白髪が増えてしまう原因とは？
- 日本人の場合、一般的に白髪が生え始めるのは35歳過ぎと言われていますが、いくつになっても黒々とした髪を保っている人もいます。
対して、10代や20代から若白髪が生え始めてしまう人もいますよね。
若白髪の原因１）ストレス
白髪とストレスは関係があるとも言われており、近年、神経の興奮状態が続くと白髪になるという報告がありました。
しかし、そのメカニズムの詳細はまだ解明されていません。
交感神経と副交感神経のバランスがストレスによって崩れると、メラニン色素を作り出すための幹細胞が減少し、新しく成長する髪に対して色素細胞が不足してしまいます。
その結果、髪の毛が白くなってしまうのではという研究結果もあります。一夜にして髪が真っ白になることは科学的にはありえませんが、ストレスが続くと白髪が増えやすくなるのかもしれません。
若白髪の原因2）生活習慣
現代人は食生活の偏り、頭皮や毛髪が受ける日光など外界からのダメージ、頭皮の皮脂等の酸化により白髪や抜け毛に影響すると考えられます。
また、油の摂り過ぎによる血流への悪影響や栄養状態の不良も影響すると言われています。
栄養バランスの良い食生活、頭皮ケアを心がけましょう。
若白髪の原因3）遺伝
「白髪は遺伝する」とよく言われますが、白髪になる遺伝子は複数報告されています。しかし、若白髪との関連までは報告されていません。
両親と似た体質を受け継いでいるからと言って、必ずしも白髪の生え方も似るというわけでもありません。
まれではありますが、遺伝的要因により先天的にメラニン色素を生成できず白髪になる人がいます。
とはいえ、若いうちから遺伝による白髪が生えてくることの原因はわかっていません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
KULTA HAIR 高野和幸
札幌市白石区本郷通6丁目北４ー６
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