クルタ(KULTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 髪のパサつきの改善方法は？
- ◯ドライヤー・アイロンの熱対策
髪の毛は、卵と同じようにタンパク質で構成されています。卵に熱を加えると、固くなりますよね。
髪もその変化と同じように、過度のドライヤーやアイロンの熱によってタンパク質の熱変性が起こり、固くなって手触りがごわつきます。
熱が加わることによって、髪の毛の表面をうろこ状に覆っているキューティクルが、剥がれてしまったり傷ついたりします。
キューティクルが熱ダメージを受けると、切れ毛や枝毛の原因にもなるので、できるだけ低い温度でドライヤー・コテを使いましょう。
◯紫外線対策
紫外線は、肌だけでなく、髪の毛や頭皮にもダメージを与えます。長時間紫外線に当たり続けると、髪の毛は水分を失い乾燥してパサついてしまいます。
また、髪の毛のタンパク質は紫外線により酸化を受けると弱くなるので、枝毛や切れ毛が発生しやすくなります。
日中は意識して帽子を被ったり、髪の毛用の日焼け止めスプレーを使ったりして紫外線をガードしましょう
◯トリートメント
ドラッグストアやスーパーなどで安価で手に入るものは、いわゆるコンディショナーやリンスに分類されます。
トリートメントとは効果が異なり、髪の表面をコーティングする役割のため、パサつきの原因の水分・栄養分不足はあまり解消されません。
一方、トリートメントには、髪の内部に栄養分や水分を浸透させて、失われた成分を補給してくれる効果があります。よって、週に数回しっかりと毛先中心にトリートメントをすると、パサつきの改善が期待できます。
◯ナイトキャップ
夜寝る時に自然としている寝返りによって、枕やシーツと髪の間に摩擦が生じます。その摩擦が、髪の枝毛や切れ毛・パサつきの原因となることもあります。
また、寝ている間に毛先がもつれて絡まってしまう経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
とくにロングヘアの方は、寝る前によく毛先をすいて整えていても、朝起きたら乾燥してもつれてしまっていることも多いですよね。
◯頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、髪のパサつき改善というよりも、予防に役立ちます。健やかな髪を生やすためには、整った土台が必要です。
毎日頭皮マッサージをすることで、血流促進が期待できます。頭皮の血行が良くなると、髪の毛に栄養を行き渡らせられるので、髪にハリ・コシが生まれやすくなります。
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