クルタ(KULTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 髪の傷みで悩んでいる方必見！ケア方法は？
- ～傷みすぎた髪に、自宅でできる方法を3つ～
◯補修成分配合のシャンプーを使う｜髪質改善
髪が傷みすぎているときは、補修・保湿成分が配合されている、洗浄力の優しいシャンプー（アミノ酸系、ベタイン系）を使用しましょう。
洗浄力が強いシャンプーは髪や頭皮を乾燥させ、ダメージを悪化させる原因となることがあります。
髪や頭皮への負担が少ないシャンプーを選ぶと、潤いを守りながら髪質の改善が期待できますよ。
◯トリートメントをする｜髪の内側からケア
傷んだ髪には、トリートメントを使ったケアがおすすめです。
トリートメントを使って髪の内部まで栄養や保湿成分を届けることで、ダメージの進行を抑えながら髪質の改善が目指せます。
トリートメントには洗い流すタイプのインバストリートメントと、洗い流さないタイプのアウトバストリートメントの2種類があります。
ダメージがひどい場合は両方を併用してもOKです。
自分が続けやすい方法を選んで、ケアを習慣化していくと良いでしょう。
◯生活習慣を見直す｜頭皮の血行を改善
髪の傷みすぎを改善するためには、生活習慣を整えることも大切です。
偏った食生活や睡眠不足は頭皮の血行不良を招き、髪のハリやツヤを損なう原因となります。
規則正しい生活習慣を心がけて、髪質の根本的な改善を目指しましょう。
～美容院での傷んだ髪のケア方法～
◯サロントリートメントでスペシャルケア｜ダメージを補修
自宅でのケアに限界を感じたら、美容院のサロントリートメントがおすすめです。
美容院でのトリートメントは補修力が高く、髪の内部まで栄養を届けてダメージをケアしてくれます。
ホームケアで効果が感じられないとお悩みの方は、特別なケアとして定期的に取り入れてみるのもおすすめですよ。
◯毛先のみカットする｜全体の印象を整える
傷みすぎた毛先をカットするだけで、枝毛や切れ毛が減り、髪全体の印象がぐっと整います。
長さを大きく変えなくても、扱いやすさやまとまりやすさがアップするのが期待できます。
特に傷みがひどいところを美容師に確認してもらい、カットする長さや毎日のケア方法についてアドバイスをもらうと安心です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
KULTA HAIR 高野和幸
（札幌/白石区/ショート/ショートボブ/ショートカット/ショートヘア/ハイライト/ケアブリーチ
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