クルタ(KULTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 頭皮の乾燥を防ぐ方法とは？シャンプーのケアにプラス
- 〇予洗いを行う
頭皮の乾燥を防ぐには38°C～40℃のぬるめのお湯を使った予洗いが有効です。
シャンプーをする前に、全体にお湯を行き渡らせるイメージで、1分～3分ほど指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。
こうすることで、事前に髪についた汚れの大半が落とせるため、シャンプーを必要以上に使ったり、汚れが落ちないからと力を入れてゴシゴシと洗ったりするのを防ぐ効果が期待できます。
〇ドライヤーの時間を短くする
ドライヤーの温風を当てる時間を短縮することで、頭皮や髪へのダメージを抑え、乾燥を防げます。
効率よく乾かすためのポイントは以下の4つです。
・しっかりとタオルドライしておく
・ドライヤーは髪から15cm～20cm離した状態で使う
・根元→毛先の順で8割程度乾かす
・最後は冷風でブローして仕上げる
特に、冷風でのブローは髪にツヤを与える効果も期待できます。
うまく乾かせないという場合には、担当美容師さんにコツを聞いてみるのもおすすめです。
あなたのヘアスタイルに適した、効率の良い乾かし方を教えてくれるはずです。
〇生活習慣を整える
頭皮の乾燥を防ぐために、シャンプーの種類や洗髪方法の見直しと平行して、生活リズムを整えるのがおすすめです。
不規則な生活や偏った食事は頭皮の血流悪化を招き、頭皮の代謝を低下させます。
その結果、頭皮の乾燥やかゆみだけでなく、フケを生じることも。
栄養バランスの良い食事や十分な睡眠時間の確保を意識することが大切です。
頭皮の健康状態を整え、頭皮のトラブルを防ぎましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
KULTA HAIR 高野和幸
札幌市白石区本郷通6丁目北４ー６
地下鉄東西線本郷７丁目駅徒歩７分
【営業時間】
平日（土日祝）９時～19時（最終受付:カット18:00）
※ネット予約で×がついている時間帯も、お電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。
TEL:08018829948
【定休日】
火曜日定休日。他の曜日もお休みになることがあります。
（札幌/白石区/ショート/ショートボブ/ショートカット/ショートヘア/ハイライト/ケアブリーチ/脱白髪染め/白髪ぼかし/白髪活かし/白髪染め/ブリーチ/ベージュ/ミルクティーベージュ/シルキーベージュ/グレージュ/髪質改善/髪質改善トリートメント/パーマ/デジタルパーマ/ヘッドスパ/縮毛矯正）
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