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スパークル センター南(Sparkle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 正しいシャンプーのやり方 COTA
- こんにちは！
1.シャンプー前のブラッシング
絡まりをほどく：髪全体を優しくブラッシングすることで大きな絡まりを解消し、シャンプー時の摩擦ダメージを軽減します
ホコリ・汚れの除去：頭皮表面に付着したほこりやスタイリング剤のカスを浮かせる効果もあるため、汚れの80%以上を事前に落とすことが可能です
頭皮マッサージ準備：指の動きがスムーズになり、後のマッサージ効果が高まります
2.予洗い（プレウォッシュ）
38～40℃のお湯で頭皮と髪全体を十分に濡らします
2～3分間かけ、髪や頭皮の汚れを落としきるイメージ。これにより、シャンプー剤の泡立ちが格段に良くなります
3.適量のCOTA（コタ）シャンプーを使用
ミディアムレングスの場合、ポンプ2回押し（約5mL）が目安。髪の長さや量によって調整してください
手のひらで軽く伸ばし、頭皮ではなく髪全体に“プレフォーム”するようになじませると、無駄なく泡立ち成分が行き渡ります
4.しっかり泡立てるコツ
根元から中間部を中心に泡をのせ、指の腹を使って円を描くようにマッサージ
泡のクッションで髪どうしの摩擦を防ぎ、キューティクルへのダメージを軽減します
この工程を30～60秒かけて行うと、汚れや余分な皮脂がしっかり浮かび上がります
5.頭皮マッサージのポイント
指先ではなく指の腹を使い、強すぎない適度な力で。頭頂部から側頭部、襟足へと流すように。
ツボ押しのイメージで行うと血行が促進され、健康な髪の成長をサポート
マッサージ時間は1分程度が目安です
6.しっかりとすすぐ
泡が完全に消えるまで、温度は38℃前後をキープ。シャンプー成分の残留は頭皮トラブルやべたつきの原因になるため、特に生え際や襟足は念入りに
7.必要に応じて2度洗い
初回で皮脂や汚れを浮かせ、二度目はしっかりとした洗浄感を。特にスタイリング剤を多用する方や、スポーツ後など汗をかいた日にはおすすめです
髪質改善 半個室サロン Sparkle センター南 美容院
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央31-2-101
センター南駅 徒歩5分 Tel 045-479-9955
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