ルートラボ(Root.Lab)のブログ
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投稿日：2025/2/3
- ストレスと薄毛の関係☆
- こんにちは！！
ご覧いただきありがとうございます。
頭皮が硬くなってしまっている原因の一つに
ストレスがあります。
そんな方も多くいらっしゃいます。
（ストレスは全身の筋肉を緊張させるため、
頭皮の筋肉も硬くなりやすい）
今回は、リラックス習慣で抜け毛を防ぐ方法についてです。
ストレスは、AGA（男性型脱毛症）の進行を早める要因の
一つです。
強いストレスを受けると自律神経が乱れ、血管が収縮して
頭皮の血流が悪化します。
これにより毛根に必要な栄養が届きにくくなり、
抜け毛がふえることがあります。
☆ストレスを和らげるための習慣☆
◎適度な運動
ウォーキングや軽い筋トレで血行を促進し、ストレス発散
◎質の良い睡眠
寝不足はホルモンバランスを崩し、抜け毛の原因に
◎リラックスタイムを作る
入浴や深呼吸、趣味の時間を大切に
◎頭皮マッサージ
サロンでのヘッドスパやセルフマッサージで血流を改善♪
当店では、リラックスしながら頭皮の血行を促進する
ヘッドスパメニューを提供しています。
ストレスを軽減し、健康な髪を育てるために、ぜひ一度
お試しください☆
Root.Lab private hairsalon
〒242-0006 神奈川県大和市南林間2-11-4
臼井ビル１0５
Tel: 080-2980-2434
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