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ハーツ 船橋(HEARTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 【花粉の季節…髪や肌への影響と簡単にできる対策】
こんにちは。
3月に入り、花粉を感じ始めた方も多いのではないでしょうか？
(僕は毎日昨晩ドラマで泣いたのかと思うくらい目を離しています笑)
花粉症というと「くしゃみ・鼻水」のイメージが強いですが、
実は【髪や肌】にも大きく影響しています！！
■ 花粉が髪に与える影響
花粉はとても細かく、キューティクルの隙間に入り込みやすい性質があります。
その結果…
・髪がパサつく
・広がりやすくなる
・ゴワつく(艶がなくなる)
・頭皮がかゆくなる
といったトラブルにつながります。
特に乾燥している髪や、ダメージ毛は花粉が付着しやすい状態です。
■ 花粉が肌・頭皮に与える影響
花粉は頭皮にも付着します。
すると…
・かゆみ
・赤み
・フケの増加
・ベタつき
などが起こりやすくなります。
「最近なんとなく頭皮が不安定…」
という方は、花粉の影響も考えられます。
■ 今日からできる簡単対策
１.外出前は軽くオイルやミストをつける
→ 表面をコーティングすることで花粉の付着を防ぎます。↑このスプレーはお出かけ前に一振りすると今の時期に気になる静電気だけではなく
花粉がつきにくくなったり、紫外線から守ってくれたりと様々な面で助けてくれます◎
２.帰宅後はできるだけ早くブラッシング
→ 表面についた花粉を落とすだけでも違います。
３.できれば夜にシャンプー
→ 花粉をそのまま寝具に持ち込まないことが大切です。
４.トリートメントで保湿を強化
→ 髪の水分バランスが整うと、花粉が付きにくくなります。
■ この時期こそ“保湿ケア”が大切です
花粉対策の基本は
「付けない・持ち込まない・乾燥させない」。
3月はカラーや白髪ぼかしと同時に、
頭皮と髪の保湿ケアもおすすめです。
気になる方はお気軽にご相談ください
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