メンズグルーミングスパアンブレラ
- 群馬県前橋市小相木町３８８－１（ｕｍｂｒｅｌｌａ内）
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メンズグルーミングスパアンブレラ(MEN’S GROOMING SPA umbrella)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/1/20
- 仕事で成功したいなら、まず体を整えろ。
- 少し厳しい話をします。
仕事で結果を出したいと言いながら、体のメンテナンスを後回しにしていませんか。
それは、かなり危険な状態です。
なぜなら、あなたは今、最も重要な資本を放置しているからです。
仕事で使っているのは、時間やスキルではありません。
本当に使っているのは、自分の脳と体です。
集中力が落ちれば、判断は鈍る。
体が重ければ、行動は遅れる。
どんな才能も、コンディションが悪ければ機能しません。
それでも多くの人はこう言います。
今は忙しいから。
落ち着いたらやる。
まだ大丈夫。
これは、設備投資を止めた会社と同じです。
表面上は回っていても、内部では確実に劣化しています。
疲れが抜けない。
集中力が続かない。
太りやすくなる。
これは年齢の問題ではありません。
自己管理の問題です。
私はこの考え方で、定期的にファスティングをしています。
ただし誤解してほしくないのは、ファスティングは病気を治すものではありません。
体をリセットし、本来のパフォーマンスを取り戻しやすくするための定期メンテナンスです。
歯を毎日磨くのと同じです。
虫歯になってからでは遅い。
なる前に整える。
体も同じです。
だから私は、定期的にファスティングをしています。
ちなみに今日は、私自身もファスティング2日目です。
食べるために整える。
働き続けるためにリセットする。
壊れてから立て直すのでは遅い。
壊れる前に整える。
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