ヘアメゾン(hair.MAISON)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 市販のシャンプーの選び方って何？1～3
- 市販のシャンプーの選び方
毎日のヘアケアに欠かせない「シャンプー」。
でも、種類が多すぎて何を選んだらいいのか迷う…という方も多いですよね。
今回は、自分に合ったシャンプーの選び方をポイントごとにご紹介します。
1.髪・頭皮の状態をチェック
シャンプー選びで大切なのは、
まず自分の髪と頭皮の状態を知ること。
頭皮が乾燥しやすい → 乾燥しにくい「保湿系」
ベタつきやニオイが気になる → 「頭皮ケア系（スカルプ）」
カラー・パーマでダメージが気になる → 「補修系」
くせ・広がりが気になる → 「まとまり重視」
状態によって選ぶシャンプーが変わります。
2.成分をチェック
市販シャンプーは洗浄成分がいろいろありますが、
頭皮にやさしいと言われているのは「アミノ酸系」シャンプーです。
○アミノ酸系：やさしい洗浄力で髪・頭皮への負担が少ない
×高級アルコール系：洗浄力が強く、乾燥しやすいことも
成分表示を見て、
「～ココイル～」「～グルタミン酸～」などが入っているものを選ぶのがポイントです。
3.目的で選ぶ
用途別におすすめタイプはこんな感じです。
頭皮ケア（かゆみ・ベタつき・ニオイ）
→ スカルプシャンプー
ダメージ補修・まとまり重視
→ 補修ケアシャンプー
ふんわり・ボリュームアップ
→ ボリュームケアタイプ
次回4～5
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