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ビューティー
投稿日：2025/4/21
- 髪が傷むNG習慣5選
- こんにちは^_^
「なんだか髪がパサつく…」「トリートメントしてもまとまらない…」
そんなお悩み、実は日常のちょっとした習慣が原因かもしれません！
今日は、髪がダメージを受けやすいNG習慣を5つご紹介します。
心当たりがある方は、今日から見直してみましょう！
1. 濡れたまま寝る
髪が濡れている状態はとてもデリケート。枕との摩擦でキューティクルがボロボロに…。
→乾かしてから寝るのが鉄則！
2. 高温すぎるドライヤー
熱を当てすぎると乾燥＆パサつきの原因に。
→20cm以上離して、根元から乾かすのがコツ！
3. 毎日のアイロン・コテの使いすぎ
高温のスタイリング
は髪に大ダメージ！
→150～160℃の低め温度＆熱保護効果のあるスプレーやオイルを忘れずに。
4. ゴシゴシ洗うシャンプー
力任せに洗うと、頭皮も髪も傷つきます。
→指の腹で優しくマッサージするように洗って◎
5. 紫外線対策をしていない
髪も肌と同じく、紫外線で乾燥・退色してしまいます。
→UVカット効果のあるヘアオイルや帽子で保護を！
まとめ
知らず知らずのうちにやってしまいがちなNG習慣…。
毎日のちょっとした意識で、髪の美しさはグッと変わります！
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