ビハダガミサロンエン
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エン(en)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/19
- 目の疲れは頭皮にでる？
目の疲れは頭皮に出る？
残念ながら、でます。
特におでこの両端が薄くなりやすいです。
その延長線上の頭皮も赤くなっている場合が
あり
酸欠で血行不良の方が多いです。
何を隠そう私がそうです泣いや～！
時々、呼吸がしずらく
苦しい時があります。
特にM字ハゲと呼ばれる所。
オブラートに包みたいけど、
分かりやすく言います。
その人の生活習慣が大きく
関わっているので、
一概に、何をどうしたらとは、
言い切れませんが、
私の場合は、
まず目を酷使しない
休ませる
深呼吸を心がける
胃腸に負担になるものは
避ける
腸を整える
無理に3食たべるのではなく、
お腹が減ったと言う感覚になってから
食べる
良く寝る
ストレスを溜めない
こんな感じでしょうか
今学んでる事は、
やはり、
健康な髪は健康な身体からしか
生まれません。
髪と健康はやっぱり
一つですね。
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