ブロト 天神南店(broto)のブログ
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こんにちは。「髪の調子がいまいち…」と感じたら、まず朝ごはんを見直してみませんか。寝ている間に使われた栄養を補給する最初のタイミングだからこそ、ちょっとした選び方で抜け毛…
続きを見るこんにちは。白髪はメラニン色素を作る細胞が酸化ダメージを受けると増えやすくなります。だからこそ体の内側で“サビ止め”になる抗酸化食材をこまめに取り入れたいですね。【なぜ酸…
続きを見るこんにちは。今日は髪とコラーゲンのつながりを分かりやすくお話しします。【コラーゲンって何】コラーゲンは体のたんぱく質の約30％を占める大切な素材です。肌の弾力を保つイメージ…
続きを見る髪の材料はたんぱく質ですが、その働きを支える影の主役がビタミンです。色とりどりの食材を少しずつ加えるだけで、頭皮の乾きやツヤ不足がやわらぎます。肩の力を抜いて今日から取り…
続きを見るつや髪を育てるたんぱく質の話髪の約九割はケラチンというたんぱく質でできています。食事で不足すると毛先がパサつく、カラーが早く退色するなどトラブルが増加。サロンケアの効果を…
続きを見る紫外線量は 「季節」と「時間」で大きく変わります。肌も髪も守るために、まずはおおまかな傾向を知っておきましょう。1 春から初夏が急上昇3月頃から一気に増え、4～5月には真夏並み…
続きを見る紫外線は肌だけでなく髪にも影響します。髪は体のいちばん高い場所にあり、しかも帽子や日傘で守られない時間が長いですよね。そのため強い光を直接浴びやすく、小さなダメージが毎日…
続きを見る紫外線は太陽から届く見えない光の一つです。肌だけでなく髪や頭皮にも影響を与えるため、毎日のケアが大切です。まずは紫外線の種類を知りましょう。【UVA】一年中降り注ぎ、窓ガラ…
続きを見る「忙しくて朝はパンとコーヒーだけ」という方は多いものです。しかし朝食は一日の代謝スイッチを入れ、髪と頭皮に栄養を届ける重要な時間帯です。今日から下の３つを意識するだけで、…
続きを見る髪と肌は同じ「タンパク質工場」から生まれる兄弟。外側からのトリートメントやスキンケアも大切ですが、体の中に材料が足りなければ艶もハリも長続きしません。そこで今回は、髪質改…
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