リモ 藤沢(rimo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 冬の乾燥対策 お風呂の「あの習慣」でパサパサ髪に
- こんにちは！ 藤沢の美容室 rimoの太田です。
毎日寒い日が続きますね…。 こう寒いと、お風呂のシャワーの温度、ついつい「42度」くらいの熱めに設定していませんか？
実はこれ… 冬の髪がパサパサになる大きな原因の一つなんです！
今日は、意外と知られていない「冬の正しいシャワー習慣」についてお話しします。
■ なぜ「熱いお風呂」は髪に良くないの？
寒い日は熱いシャワーが気持ちいいですよね。 でも、40度を超えるお湯は、髪の表面にあるキューティクルを無理に広げ、中にある大切な水分や油分、そしてせっかく入れたヘアカラーをドバドバと流し出してしまうんです。
イメージとしては、**「油汚れのついたお皿を熱湯で洗う」**のと同じ。 お皿はピカピカになりますが、髪に必要な「潤いバリア」まで奪われてしまうんです。
■ 美髪を保つ「魔法の温度」は？
理想は**「38度～39度」**のぬるま湯です。 「えっ、それじゃ寒いよ！」という方に、誰でも簡単にできる裏ワザを教えますね。
【太田流：冬のヘアケア・ルーティン】
1. 体を洗う時などは好きな温度（42度でもOK！）で温まる。
2. 髪を流す時だけ、設定温度を「2度」下げる。
3. 最後、トリートメントを流した後に**「冷たくない程度の水（弱冷水）」**をサッとかける。
これだけで、開いていたキューティクルがキュッと引き締まり、乾かした後のツヤとまとまりが全然違ってきます！
■ 3月は「髪の休息シーズン」
3月は1年の中でも特に乾燥が厳しい季節です。 「最近、トリートメントをしてもパサつく気がする…」という方は、ぜひ今日からシャワーの温度をチェックしてみてくださいね。
文章ではお伝えしきれない「お家でのケアのコツ」は、お店でカットしながらもっと詳しくお伝えします！
3月は比較的ゆったりとしたサロンタイムをお過ごしいただけます。 冬の乾燥ダメージをリセットしに、ぜひrimoへ遊びに来てください。藤沢白髪染め/藤沢パーマ/藤沢髪質改善/藤沢縮毛矯正/藤沢ブリーチ/藤沢明るい白髪染め/藤沢ツイスパ/藤沢縦落ち/藤沢カラー/藤沢カット/藤沢ハイライト/藤沢キッズカット/藤沢ダブルカラー/藤沢インナーカラースパ/藤沢縦落ち/藤沢
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